马来西亚 美食 卡路里

谷类
鸡饭 （纯饭） 255g   -434卡
椰浆饭（纯饭）250g  - 423卡
印度黄姜饭（纯饭）250g -458卡
油饭          245g    -436卡
瓦煲饭（加腊肠和鸡）595g   -898卡
卤鸭饭       420g       -702卡
糯米鸡        150g   -324卡
印度鸡肉黄姜饭  490g   -817卡
马来炒米粉  170g    -294卡
炒福建面      375 g     -615卡
粿汁（肉，肠，豆卜） 610g    -647卡
马来炒粿条   170g   -321卡
炒鲜蛤粿条  385g    -743卡
卤面     540g          -383卡
咖哩面 410g           -529卡
椰浆叻沙 540g        -589卡
印度炒面  400g       -660卡
mee  rebus  515g   -556卡
mee  siam   490g     -519卡
mee  soto   540g     -432卡
虾面，干     345g     -459卡
虾面，汤     575g     -295卡
云吞面，干   330g     -409卡
云吞面，汤  410g      -217卡
槟城叻沙      660g     -436卡
沙爹米粉      455g     -764卡

印度煎饼  一个 100g    -317卡
印度煎饼加蛋    135g    -356卡

肉类
肉骨茶         458g       -348卡
猪脚醋         100g       -261卡
猪肉沙爹加酱 一支      - 49卡
羊肉沙爹       一支      - 32卡
鸡肉沙爹      一支       - 36卡
黄姜椰汁鸡   125g      -219卡
印度咖哩鸡   155g       -295卡
印尼咖哩鸡   405g       -664卡

蛋
菜埔煎蛋      53g         -118卡
参巴鸡蛋      70g         -67卡
蚝煎蛋         255g       -650卡

汤类
板面 (纯汤）   528g     -475卡
猪什汤        444g         -160卡
猪肚汤        313g         - 94卡
酿豆腐汤      247g        -49卡

甜品
菜燕            50g           - 37卡
摩摩喳喳      240g         -165卡
chendol       240g         -199卡
清汤            240g         -106卡
文头雪        200g          - 78卡
kuih bangkit   15g         -65卡
西米椰子糕     60g        -223卡
红龟糕包绿豆  55g        -111卡
红龟糕包花生  55g       -194卡
椰子木薯糕     80g       -170卡
面煎糕包椰子  75g       -201卡
面煎糕包花生  85g       -185卡
炸香蕉           65g       -197卡